龍馬の夢

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    カテゴリ: 能力開発・自己研鑽



    筋肥大と睡眠にまつわるエビデンスの提示【リカバリー研究者監修】
    …なとは思っています。これは余談ですが、短い睡眠時間でも大丈夫というショートスリーパーの方は睡眠不足に対する耐性が異様に強い遺伝子をお持ちのようです。先…
    (出典:FITNESS LOVE)


    – ノート]で明らかとなっている[要出典]。 逆に、長時間の睡眠を要する人間のことを、ロングスリーパーという。 ショートスリーパーは、平均的な睡眠時間(7-8時間)の人間と比べて、レム睡眠が圧倒的に少ない。ノンレム睡眠の時間はほとんど差が無い。その為、通常の人…
    5キロバイト (701 語) - 2022年5月28日 (土) 13:40


    自分は1割のほうに分類されるかな。しかしできる人はできるという話か。

    【【朝5時起きで快眠】9割の人はショートスリーパーになれる!?~~~。】の続きを読む


    東大医学部卒・河野玄斗、公認会計士試験に合格「これにて三大難関国家資格を制覇です!」
    …医師国家試験&司法試験にも合格 タレントでYouTuberの河野玄斗が18日、自身のツイッターを更新。公認会計士試験に合格したことを明かした。  東…
    (出典:ENCOUNT)


    河野 玄斗(こうの げんと、1996年(平成8年)3月6日 - )は、日本のタレント、YouTuber。 神奈川県出身。聖光学院中学校・高等学校、東京大学理科三類(教養学部前期課程)修了・医学部医学科(後期課程)卒業。司法試験合格。 第30回ジュノン・スーパーボーイ・コンテストでは「ベスト30」に選ばれる。…
    9キロバイト (1,037 語) - 2022年11月18日 (金) 13:57


    難関資格三冠王、説得力ありますね。

    【【河野玄斗さんが説く】その勉強法、効率悪いです!!~~~。】の続きを読む


    適応障害(てきおうしょうがい、英: Adjustment disorder:AD)とは、はっきりと確認できるストレス因子により、著しい苦痛や機能の障害が生じており、そのストレス因子が除去されれば症状が消失する特徴を持つ精神障害である。『精神障害の診断と統計マニュアル』(DSM)の『第4版』(DSM-…
    16キロバイト (2,090 語) - 2022年9月22日 (木) 09:19


    適応障害って最近多いよね。緊急避難をするべき(とにかく環境を変えること)。

    【【心のケア】適応障害ってどんな状態か!?~~~。】の続きを読む


    成田 悠輔(なりた ゆうすけ、1986年 - )は、日本の経済学者、起業家、論客。イェール大学助教授、一橋大学 特任准教授、東京大学 招聘研究員、半熟仮想株式会社代表取締役。専門はデータ・アルゴリズム・数学・ポエムを使ったビジネスと、公共政策の想像とデザイン。…
    23キロバイト (2,751 語) - 2022年11月14日 (月) 06:43


    最近よくテレビで見るよね。この人。

    【【天才に聞け】成田悠輔氏の語る勉強法とは!?~~~。】の続きを読む


    るもの、取るべき行動の判断を下に当たって行う反省的思考」と言い、具体な説明では「根拠に基づく評価と判断を行う能力と意思」と言う。 「白黒はっきりつける」「ものの善悪」など、二律背反で事象を思考する傾向を「二分法的思考」と言う。これは情報の理解や思考の結果である判断を素早く下せる利点があるが、一方…
    44キロバイト (6,293 語) - 2022年8月7日 (日) 23:47


    伊藤塾の行政書士試験の看板講師、平林先生の講座のガイダンス動画のようです。わかりやす講義ですよね。単発の講義を受けたことありますが、いい先生だと思います。

    【【予備校看板講師が説く】”法的思考力”を身に着けろ!!~~~。】の続きを読む


    努力(どりょく)とは、目標を実現するために、心や身体を使ってつとめること。 努力とは、目標を掲げ、そこに到達するために邁進することである。 日本の小説家・幸田露伴は著書『努力論』で、自分の《人生の目的》を明らかにすることの大切さを説いた。 米国の発明家であるトーマス・エジソンは、「天才とは1% の直感と、99%…
    6キロバイト (915 語) - 2022年10月28日 (金) 11:39


    基本はコツコツ努力した人間が勝つよね。間違いない。でもくれぐれも無理をしすぎず、体もいたわってあげてください。

    【【誰よりも努力しろ】モティベーションを上げるための動画!!】の続きを読む


    ※五十音順 アドレナリン中毒 アルコール中毒 - 依存性のアルコール中毒についてはアルコール依存症を参照。 活字中毒 仕事中毒 テレビ中毒 ニコチン中毒(タバコ中毒、喫煙中毒) - 依存性のものについてはニコチン依存症を参照。 ネット中毒 薬物中毒 - 依存性の薬物中毒については薬物依存症を参照。…
    7キロバイト (902 語) - 2022年4月7日 (木) 09:18


    難関資格って基本的に勉強中毒にならないと受かんないからね。とくに仕事しながらの場合は間違いないと思う。しかしこんな方法論があるんだね。

    【【最終兵器】”勉強中毒”になるたった一つの方法!!~~~。】の続きを読む



    休憩時間にスマホをいじってはいけない…学びを身につけられない人が無意識にやっているNG行動
    …です。  「休憩中も勉強をしてはどうか」と提案するのが、中田敦彦さんと河野玄斗さんです。  「受験勉強には“最高の休憩”ってものがある。信じられないか…
    (出典:プレジデントオンライン)


    河野 玄斗(こうの げんと、1996年(平成8年)3月6日 - )は、日本のタレント、YouTuber。 神奈川県出身。聖光学院中学校・高等学校、東京大学理科三類(教養学部前期課程)修了・医学部医学科(後期課程)卒業。司法試験合格。 第30回ジュノン・スーパーボーイ・コンテストでは「ベスト30」に選ばれる。…
    9キロバイト (1,027 語) - 2022年9月30日 (金) 16:06


    医師国家試験、司法試験、あとなんだってけ、難関資格を複数突破している河野さんの勉強メソッドが紹介されてます。

    【【難関資格上等】河野玄斗さんの万能勉強メソッド!!~~~。】の続きを読む


    入学試験 (受験からのリダイレクト)
    入学試験は、進学を目指す試験対策(受験勉強や過去問の分析)、志望校選定、教科選択、入学試験の受験といった一連の活動を伴う。人生を左右する一大イベントであるため、合格を願って寺社に参拝したり、縁起物を買い求めたりする受験生やその保護者も多い。…
    33キロバイト (3,868 語) - 2022年11月1日 (火) 10:29


    授業時間以外独学での自習を課す予備校では、ずっと同じ場所で誘因もないまま勉強を続けなければなりません。

    だからこそ、予備校の自習室での勉強に飽きが来たと思ったら、すぐに教科書や参考書をしまって場所を移すべきでした。カフェであったり、図書館であったり、場所の変更によって人為的に刺激を作ることができればよかったと思うのです。

    それを痛感した私は、早稲田大学に入ってから、課題やリモートワークを図書館、パソコンルーム、カフェ、自宅などを1~2時間おきに行ったり来たりして作業をするスタイルを確立しました。

    飽きたらその瞬間に場所を変えるやり方は自分にとても合っていました。もし同じ場所で勉強を続けると集中が切れるという方は、よかったからこの方法を実践してみてください。少しは効率もアップするかもしれません。
    (yahooニュース)

    【【受験勉強】長時間続けられる簡単な方法!!~~~。】の続きを読む



    学習 (勉強からのリダイレクト)
    Studies)という名前で小中学校の教育活動にも一部取り込まれている。 心理学における学習は、一般的な学習という言葉よりも広い意味を持つ。学校や塾で行われる勉強だけでなく、自転車をこげるようになったり、料理を作れるようになる事も心理学における学習には含まれる。練習量と反応時間の関係は学習曲線によって表される…
    11キロバイト (1,635 語) - 2022年10月30日 (日) 23:32


    依存症であっても、これは良い「依存症」かもしれないね。勉強中毒のすすめ。

    【【これは劇薬】勉強依存症になってしまうという選択!!~~~。】の続きを読む

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